Macie jakiś pomysł na pobudzenie przed treningiem ?? do nie dawna piłem małą czarną na 30 minut przed sesja i miałem takiego kopa że masakra ;] ale są minusy
-zwiększa się potliwość
-większy ubytek wody - częste oddawanie moczu
-wzrost ciśnienia - wypieki na twarzy trzymające się mnie nawet dwa dni
-zwiększona nerwowość przez kilka dni
Przeczytałem ostatnio artykuł prezentujący zdanie, że jeżeli kawa powoduje liczne zmiany w Twoim organiźmie i silnie na Ciebie oddziałuje to Ci szkodzi i nie powinieneś jej pić.
Czekam na wasze opinie
a tak jeszcze z moich doświadczeń: jak wypiłem kiedyś dwa łyki dominatora to tak mi zaczęło serce bić że myślałem że zejde ehhe
pozdro