Cykl na czysta sile pomoc w doborze odzywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 935

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

81/190

Staż treningowy

6msc

Cel cyklu

Sila

Stosowane już wcześniej suplementy

Vasobolan,mono sfd,pare miarek HP,bcaa,bialka

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Wzielem teraz 200 kaps BA z sfd na probe

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Kcal na +

Przewidziane finanse na cykl

200~z uwzglednieniem bcaa najlepiej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Witam
Moim celem jest zrobienie przez okres wakacji cyklu silowego.
Silownia jest dla mnie tylko dodatkiem do MMA.
Cwicze silowo 2x w tyg (obwody)
I male pytanki: Czym spowodowane jest podlewanie miesni woda podczas cyklu na mono?
Np. kreatyne brac 10g w dni silowni i 5g w reszte czy skoro na mma tez robimy czasem silowke i ciezko trenuje to brac codziennie 10g?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mig0tek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2102

jak masz treningi mma to bierz tylko 5 rano ale zeby sile zrobic musisz trening dobry miec, samo mono nic nie da
-> mono zatrzymuje wode w miesniach przez co nabierasz masy co ci raczej bedzie przeszkadzac w mma, radzilbym raczej jabko
i oczywiscie dieta bo bez diety sila podskoczy tylko na czas cyklu

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Mam diete,trening silowy mam dobry.Tak przeszkadza
ps.
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html
Czy w tym cm3 jest miarka?

Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-06-08 12:23:41

...