Brzuch + Skolioza które z tych ćw. ?

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 468

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pytamtowiem

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 137

elo mam skoliozę i mam pytanko, które z tych ćwiczeń mogę wykonywać bez martwienia się o stan mojego kręgosłupa?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

z góry dziex

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

ćw. na brzuch i suchą tkankę mieśniową.
Skomentujcie plan ćw.HST i pytanie o pomiar 'maksów'
cluster w HST - odnosnie ciezaru i cw. brzucha
HST - do oceny - nie za dużo ćw. ?
HST - pytanie o ćw. na klatke
ćw. na rzeźbę

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczenia/Wzrost/Sport

Następny temat

Pomoc w treningu domowym, powrót?

Polecane artykuły

Brzuch + Skolioza które z tych ćw. ?

Trening w domu

Ćwiczenia/Wzrost/Sport

Pomoc w treningu domowym, powrót?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś