Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
303
Witam
Chcial bym sie dowiedziec co byscie polecili mi z odrzywek marki OLIMP.
Chodzi mi o odrzywke weglowodanowo-bialkowa i jakies aminokwasy.
Od 2 miesiecy biore mass xxl + bcaa powder marki TREC.
Glownie chce budowac mase. Cwicze juz pol roku na silowni regularnie a wczesniej ok roku takie domowe cwiczenia jak pompki, brzuszki oraz cwiczenia hantelka.
Mam 20 lat.
Z gory dzeki
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
303
W prawdzie mam diete ustalona tylko mam taki wielki problem ze jem bardzo malo i sie szybko najadam. A jak zjem powiedzmy obfity pelnowartosciowy posilek to do konca dnia juz nic nie jem Dlatega siegnelem po suplemetny
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
303
Ja bardzo dobrze o tym wiem ale niestety nic nie moge zrobic dla polepszenia apetytu. prubowalem dibenecozide na apetyt ale nie przynioslo zadnych efektow. Mam straszny problem z tym jedzeniem...