SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Do starych wyjadaczy,Dajcie jakiś porządny plan ;p

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1605
Witam,cwicze ponad rok na, początku przerabiałem fbw.pól roku cicze juz splitem,mam po nim lepsze efekty,oczywiscie co 2 miesiące zmieniam treningi i teraz tez musze zmienic wiec pomożcie mi ułozyc cos porządnego żeby wszystko sie kleiło,z góry dzięki,pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1017 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1578
kurzyk16

Nikt ci tu planu nie ułoży poczytaj:
Split:
https://www.sfd.pl/temat414311/ - wersja partia 2 razy/ tydzien by adzik123
https://www.sfd.pl/temat350792/ - ogolnie by georgu
https://www.sfd.pl/temat246194/ - wersja partia 2 razy/ tydzien by Tomot
https://www.sfd.pl/temat377016/ - HST vs SPLIT by Pitt Bull & King Odin
https://www.sfd.pl/temat377018/ - SPLIT vs FBW by rion10

Wypełnij ANKIETĘ !!!

Trening czyni mistrza ! Interesuje się kulturystyką naturalną , Piłka nożna-stoper , bramkarz -Love .

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening mięśni brzucha - rodzaje i efekty

Następny temat

fbw 5x5

WHEY premium