SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o ocene diety

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1471

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

62

Wzrost

172

Staż treningowy

3 miesiące

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

2x w tygodniu siatkówka 1x piłka nożna 3x silownia

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Dobry

Możliwosci finansowe

Średnie

Cel/problem/opis

Zwiększenie masy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 379
Z tego co słyszałem alkohol nie jest dobry przy silowni. Czy tylko w duzych ilościach ^^?

Nawet jeśli wszyscy już w ciebie zwątpili. Pokaż że się mylili.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391
raz w tygodniu troche wypic mozna

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
ale raczej w parze nie idą te 2 sporty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Na początek

Następny temat

kupowal ktos diete i plan treningowy na potreningu.pl ?

WHEY premium