http://www.wypozyczauto.pl - Twoja wypożyczalnia samochodów
...
Napisał(a)
krzykacz - jasne, zgadzam się. Chodziło mi po prostu o to, że wyżej napisano: "sprawia, że zmęczenie znika". Stwierdziłem, że wymaga to jednak doprecyzowania, bo pewnie znajdą się tacy, którzy wezmą to zbyt dosłownie, a potem będą pisać "po zimnym prysznicu wciąż jestem zmęczony. Jak ćwiczyć, żeby to zmienić?" :)
...
Napisał(a)
no to jeśli ustaliliśmy kolejność i czas trwania (ciepły 60 sek, zimny 30 sek).
Może ktoś napisze łopatologicznie od samego wejścia pod prysznic aż do wyjścia, bo jest wiele szczegółów niedomówień.
Wchodzę pod prysznic i co: mix ciepła 60s i zimna 30s?
Ile razy, co potem, trzeba się umyć również.
I co na koniec, wychodzimy po ciepłym czy po zimnym prysznicu i ile trwającym?
Może ktoś napisze łopatologicznie od samego wejścia pod prysznic aż do wyjścia, bo jest wiele szczegółów niedomówień.
Wchodzę pod prysznic i co: mix ciepła 60s i zimna 30s?
Ile razy, co potem, trzeba się umyć również.
I co na koniec, wychodzimy po ciepłym czy po zimnym prysznicu i ile trwającym?
...
Napisał(a)
bez przesady może będziesz stał ze stoperem i dokładnie liczył a by nie zapomnieć to jeszcze na kartce napiszesz ?;/ Na wyczucie spokojnie ...
...
Napisał(a)
dobra to przynajmniej sekwencja jaka, najpierw ciepła, zimna i co dalej, ile razy? namydlam się po goracej wodzie? spłukuję pod jaką? i jaka przed wyjściem, więcej nie trzeba ;)
...
Napisał(a)
Ja zlewałem się zawsze po skończonej kąpieli. Nigdy nie wchodziłem specjalnie.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Zawsze zimny prysznic po walkach albo np. wyścigach kolarskich zawodnicy wskakują do wanny z lodem bo dobrze działa to na mięśnie i obrażenia/otarcia itd.
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
Polecane artykuły