Ważę 90 kg, 180 cm wzrostu mam 17 lat:) ćwiczę na siłowni ponad 13 miesięcy, wczesniej bralem tylko kreatyne cm3 z Treca i aminokwasy z ActivLaba.
Wiec teraz mam do was pytanie czy cykl na :
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27292.html
Co powiecie o tym polaczeniu czy efekt bedzie widoczny, zostanie na stale.
Mozecie mi tez podsunac inna odzywke bialkowa albo ewentualnie jakis gainer