Obciązenie na Ciele 24/7 Zastanawiajaca kwestia !

Witam cwicze na silowni domowej. Ale ostatnio zastanawia mnie pewna kwestia. Co by sie stało gdyby np Zalozyc na cialo obciazenie. Dajmy na to po 0,5 Kg na konczyne i cwiczyc, wykonywac codzienne czynnosci z tymi obciaznkami. Np na kostki i nadgarski. Jesli obciazaloby to stawy to na przed ramiona i lydki.
Czy organizm np po kilku tygodniach przyzwyczai sie do tego obciazenia ?
Jesli tak mozna zwiekszyc o nastepne pol kg obciazenie. I gdy znowu sie organizm przyzwyczai. Sciagamy obciazenie i mamy spore zwiekszenie szybkosci i sily.
Przeciez organizm zwiekszajac mase sam przyzwyczaja sie do wagi i przybiera sily. Wiec co by sie stalo gdyby ten efekt wywolac sztucznie poprzez te obciazniki ? Polaczony z silownia moze dac ciekawe efekty.

Nie mowcie ze jestem glupi :D poprostu nurtuje mnie ta kwestia. Wiem ze bokserzy np boksuja worek z takim obciazeniem co skutkuje zwiekszeniem szybkosci.

Po czasie na pewno się przyzwyczai, ale teraz trzeba pomyśleć czy jak zdejmiesz obciążenie to czy znowu nie przyzwyczai się do lżejszych rąk i będzie tak samo? :P Bądź królikiem doświadczalnym i wypróbuj swoją teorię. Bokserzy mają cięższe rękawice, tenisiści rakiety, a Ty hantle na siłowni

Heh, zaraz przypomniał mi się Dragon Ball, jak Goku i reszta trenowali z dodatkowym obciążeniem przy ciele :) Spróbuj takiego treningu. W końcu człowiek uczy się na błędach. Pozdrawiam :)

Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-07-20 12:39:21