toxwow
Witam. Czy stek kreatynowy jest wskazany podczas diety redukcyjnej polacząny z treningiem crossfit?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
909
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
nie jest wskazany
ale mozna dorzucic
ale mozna dorzucic
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
eryk140
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
919
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3836
j/w. lepiej dorzuc zwyka koffeine lub guarane jezeli nie masz powera, a stacki zostaw sobie na inne okazje, jak juz zejdzeisz z redukcji.
Pomogłem? To daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
909
Rozumiem. Chcialem zwiekszyc wegle do 3g/1kg i wrzuc w to w kreatyne. Czy to spowoduje przybierania czystych miesni ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
919
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3836
mięśnie budują aminokwasy. czyli przedewszystkim białka. węglowodany pełnią funkcję energetyczną. Na redukcji jest ciężko przybrać masy mięśniowej, poniewaz bilans kaloryczny jest na minusie. Narazie dokoncz redukcje, i dopiero zacznij cykl.
Pomogłem? To daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12017
Napisanych postów
160346
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234093
toxwowRozumiem. Chcialem zwiekszyc wegle do 3g/1kg i wrzuc w to w kreatyne. Czy to spowoduje przybierania czystych miesni ?
j/kolega wyzej napisal, wszystko zalezy od sumy dobowej kalorii, jako stan wyjsciowy wydaje sie taka suma wegli ok, ale to ty musisz obserwowac co sie dzieje i korygowac sprawe na biezaco
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
