kreatyna banalne pytanie

czy bedzie różnica jak bede pił nie 3 litry na cyklu a np. 5l wody? czy nabiore wiecej masy?

a druga sprawa jest taka. jaką polecacie krete dla osoby która chce złapać czystą masę mięsniową, mono czy jabłczan ? chce wykorzystać potencjał cyklu jak najbardziej, wycisnąć z cyklu wszystko co się da ;d , nabrać jak najwięcej masy, dieta jest. miałem juz 2 nieudane cykle. od ostatniego minely 2 lata. pozdrawiam

duza ilosc plynow dobrze wplynie na twoj organizm, a co do 2 pytania to juz od ciebie zalezy w co zainwestujesz, dzialania beda podobne

Pij tyle ile Ci potrzeba nic na siłę, mono czy jabłczan nie ma znaczenia.