100 Pompek

Siema . Chciałbym w ciągu wakacji o ile jest to możliwe osiągnąc próg 100 pompek za jednym razem . Dzisiaj chciałem sprawdzic ile wykonam i udało mi sie zrobic aż 56 . I tutaj mam dylemat co zrobic zeby osiągnąc tą wymarzoną granice 100 pompek . Czy skorzystac z planu 100 pompek który jest zamieszczony na internecie czy stworzyc własny plan ? Prosze o pomoc :) Z góry dzięki

Ja robiłem przez bodajże 5 tyg plan że strony www.sto100pompek.pl i z około 20 poprawnych po 5 tygodniach robiłem z 60 poprawnych, więc jak tym planem będziesz ćwiczył, sumiennie to myślę że bez problemu dojdziesz do setki, wiadomo każdy ma inny progres.

no zobaczymy :) zaczne od jutra zobaczymy efekty po miesiącu :) dobra dzieki za odpowiedz :)
pozdro i dobrej nocki