Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
406
Witam ;)
Mam kilka pytań jednocześnie do I cyklu na monohydracie.
Brałem kreatynę już 6 tygodni i teraz mam przerwę 6tyg do 26 czerwca i powinienem zacząć brać jeszcze tak 2 razy, Lecz wyjeżdżam do pracy na 2 miesiące lipiec - sierpień i tam nie bd miał dostępu do siłowni ;/ i teraz mam pytanie czy brać ten monohydrat czy przetrzymać te 2 miesiace i po powrocie zaczac.
aa jeszcze jedno wiem ze to nie w tym dziale ale znacie jakies dobre cwiczenia np pompki itp zeby sobie pocwiczyc bez sprzetu ;)
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Flyin
Mam kilka pytań jednocześnie do I cyklu na monohydracie.
Brałem kreatynę już 6 tygodni i teraz mam przerwę 6tyg do 26 czerwca i powinienem zacząć brać jeszcze tak 2 razy
ktory ze sprzedawców Ci tak polecil brac?
po pierwsze - kreatyna najlepiej dziala pomiedzy 8-12tygodni stosowania
tj. apogeum czuc wlasnie wtedy
czuc dzialanie juz po kilku dniach ale maxa czuc (srednio) wtedy wlasnie,wiec bez sesnu(!) jest konczyc stosowanie po 4 czy 6-ciu tygodniach
mozna brac i dluzej(pol roku,rok,5lat) ale na pewno nie poleca sie krocej niz 8 tygodni
dlaczego jesczze 2x masz tak brac?
bo za pierwszym nie dziala?
czy za 3-im dziala najlepiej?
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html