Czy warto kupić worek bokserki?

waga jak największa, średnica też, wysokość też z Marbo są spoko 180cm/45cm

http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-180cm-fi45mm-wypelniony-48kg-uchwyt-mc-w180-45ex-full.html

Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-06-17 00:08:29

tylko jak będziesz napierdzielał sam rekreacyjnie w piwnicy to będzie ciężko z techniką,ale od czego są poradniki na YT. :D

kup sobie lepiej skakanke, niczego się nie nauczysz, bez trenera, nie ma Cię kto poprawić. pozatym każdy robi na początku podstawowe błędy, których samemu nie wyłapiesz. Jak chcesz się nauczyć podstaw zapisz się do klubu. Na worek szkoda kasy, bo jak worek to i rękawice.

jeżeli nic nie trenujesz to kupowanie worka mija sie z celem a techniki nie da sie nauczyć oglądając filmiki na YT

Dodatkowo możesz sie nabawić jakiejś kontuzji bez odpowiedniej techniki

Panowie, już poraź któryś się spotykam na tym forum z twierdzeniem "możesz się nabawić kontuzji, jeśli będziesz bił w worek bez nadzoru instruktora" "jeśli nie ćwiczysz w klubie to jest bez sensu, bo techniki i tak się nie nauczysz"
może mi ktoś wytłumaczy jakiej kontuzji? owszem jakieś zwichnięcia/wybicia nadgarstka czy palców wchodzą w rachubę, ale nikt chyba nie jest na tyle głup by bić w worek na "miękkiej" ręce, czy na skrzywionym nadgarstku, itp. a jeśli ktoś zainwestuje dodatkowo w rękawice to tym bezpieczniej dla niego.
a co do techniki, owszem na pewno się nie nauczy bić tak jak by się nauczył pod okiem instruktora, ale za przeproszeniem kvrwa mac ( ), przecież on nie pisze ze chce zostać Muhammedem Ali, tylko ze chce se pobić w worek, na pewno z czasem nauczy się bić lepiej, niż gdyby w ogóle nie trenował (bił) wyrobi większą siłę uderzenia, szybkość itd. chociaż nie będą to zapewne perfekcyjne uderzenia itd.
Jednak uważam ze jeśli ktoś chce, to lepiej by to robił nawet w stylu amatorskim, niż rezygnował z tego, z powodu braku możliwości trenowania w profesjonalnym klubie.
Tak na P.S.ie boks był pierwszą dyscypliną sportową, która mnie wciągnęła, już od dziecka, od ~6 roku życia (pamiętam jeszcze fascynację Gołotą ) i chciałem trenować boks, jednak ze w okolicy, a nawet w dalszej okolicy nie było żadnej szkółki bokserskiej, mimo to mój zapał był na tyle duży (nie chodzi mi już o wiek 6 lat, tylko ~13-17) że trenowałem sam, bijąc w worek, sparingująć z kolegami (oczywiście za porozumieniem stron )
wkręciła mi się też faza (przez opowieść pewnej osoby {dużo starszej}) ze biłem nie tylko po worku ale i po ścianach, murach itd. teraz przyznaje ze nie było to za mądre ale samo trenowanie na worku nie jest złe.
W dalszym ciągu interesuję się boksem, chociaż może już nie tak jak kiedyś, i chociaż zdałem sobie z czasem sprawę ze pomimo dużych chęci to nie sport dla mnie, bo nie dojdę w nim za daleko (i nie chodzi tu o brak możliwości treningów, bo z czasem możliwości się pojawiły, ale o inną sprawę) to czasami i tak mam ochotę sobie boksować, a nawet zapisania się właśnie do jakiegoś klubu (chociaż bardziej może MMA itp, ze względu na możliwość walki w parterze), już bez marzeń o jakiejkolwiek karierze (nawet amatorskiej) ale tak dla podszkolenia się i samej satysfakcji z robienia tego co się lubi, bo chyba o to chodzi by robić to co się chce, i co sprawia przyjemność
pozdrawiam

Wybicia nadgarstka,palców-też są kontuzjami
Widziałbym sens w samodzielnym boksowaniu w worek tylko jeśli celem jest zrobienie na nim interwałów/aerobów i/lub satysfakcja i przyjemność z tego rodzaju aktywności.
Ale jeśli taka osoba zamierza trenować w przyszłości w jakimś klubie, czy startować w jakiś zawodach SW, to przez samodzielne próby na worku może wypracować złą technikę uderzeń(czego,po dłuższym czasie samodzielnego treningu, trudno jej się będzie oduczyć). Dodatkowo taka osoba może robić masę błędów(trzymanie gardy,ustawienie nóg itp). Worek jej nie odda,nie podpowie co robi źle(w przeciwieństwie do np.bardziej doświadczonych kolegów z klubu) I dajmy na to,że taka osoba poczuje się na tyle pewnie siebie,iż będzie myślała jak to dobrze walczy. Jednak dopiero gdy spotka trenującego pod okiem dobrego trenera fightera,wtedy może się nie za miło przekonać,jak bardzo się myliła


Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-02 09:06:57

dla rekreacji, lepszego samopoczucia, aerobowo jak najbardziej - przed nawalaniem dobrze rozgrzej i rozciągnij nadgarstki, ewentualnie stosuj taśmy. Nie każdy odrazu musi być mistrzem sztuk walki, chce niech boksuje. Ja jak miałem worek w piwnicy to hałas i drgania były w całym domu i u sąsiada (dom bliźniak) :)