solaros
heheheh
dokladnie
suplementy nie sa potrzebne ale multiwitamina to nie suplement?
olej rybii w kapsach to nie suplement?
taki sam jak bcaa czy kreatyna - tez wszystko mozna znalezc w pozywieniu
ale czy da rade z pozywienie zjesc codziennie 10g epa/dha (ile to kilogramow ryb?)
moze i da sie ale ile pootrezba $$$
czesc ma spore niedobory witamin - brak lub mlo lub marne warzywa
wiec co?
ma miec te braki czy lepiej lyknac 1tabletke nawet jesli to zuo
nie wspominajac juz o okresie tuz przed i na treningu i jak mega korzystne moga okazac sie bcaa czy jakies carbo/vitrago
a juz wogole nie chce pisac o oknie anablicznym - tuz zaraz po treningu
gdzie dopiero wychodzi rola suplemnetow
...oczywiscie z emozna i bez - ale skoro po to sa suple aby pomoc o te 10-20% czy nie warto?
dokladnie
suplementy nie sa potrzebne ale multiwitamina to nie suplement?
olej rybii w kapsach to nie suplement?
taki sam jak bcaa czy kreatyna - tez wszystko mozna znalezc w pozywieniu
ale czy da rade z pozywienie zjesc codziennie 10g epa/dha (ile to kilogramow ryb?)
moze i da sie ale ile pootrezba $$$
czesc ma spore niedobory witamin - brak lub mlo lub marne warzywa
wiec co?
ma miec te braki czy lepiej lyknac 1tabletke nawet jesli to zuo
nie wspominajac juz o okresie tuz przed i na treningu i jak mega korzystne moga okazac sie bcaa czy jakies carbo/vitrago
a juz wogole nie chce pisac o oknie anablicznym - tuz zaraz po treningu
gdzie dopiero wychodzi rola suplemnetow
...oczywiscie z emozna i bez - ale skoro po to sa suple aby pomoc o te 10-20% czy nie warto?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
