Czy łączyć te suple?

Witam,

w temat suplementacji powoli się wdrażam, niemniej jednak moja wiedza jest jeszcze znikoma.
Na siłowni ćwiczę czysto rekreacyjnie, ale przede wszystkim - niestety - nieregularnie (czasami raz w tyg. a czasami 3/tydz.) Priorytetem u mnie są sporty uderzane (głownie Krav Maga). Od dłuższego czasu stosuję BCAA i glutaminę. Natomiast zastanawiam się czy można by coś dorzucić aby wspomoc organizm. Zależy mi na poprawie wytrzymałości i siły, bez wyraźnego wzrostu masy (a raczej redukcji fatu - dieta jest).
Zastnawiam się czy można połączyć AMOK z Olimpa i Aero2 a jeśli tak to jak? Dzięki za podpowiedzi, pozdrawiam

Działy .

Witaj!!
Jeśli chcesz zwiększyć wytrzymałość przy tym nie zależy Ci na wzroście masy ciała to jak najbardziej możesz połączyć amok + aero2 BX, równie dobrym rozwiązaniem będzie zastosowanie solo Muscle Pharm Assault, produkt idealny dla fighterów, glutaminę i BCAA możesz stosować cały czas aby szybciej się regenerować.
Pozdro

aero2 nie ekonomiczne

jest jeszcze jedna fajna opcja MAN Body octane + beta alanina activlab, produkt body octane ma i beta alaninę, cytrulinę, L-Histydyne, czyli to co Ci się przyda, proponuję tak w dni treningowe :
1 miarka body octane 30 min przed treningiem
2kap beta alaniny 30 min przed treningiem
dni bez treningu:
1 miarka po przebudzeniu body octane
2 kap beta alan 30 minut przed snem

Zmieniony przez - wojtek19xx w dniu 2012-06-15 11:23:52

same odzywki nic Ci nie dadzą, jeśli piszesz że ćwiczycz nieregularnie. Dieta + odpowiedni regularny trening. Wtedy będziesz widział efekty, jeśli będzie brakowało Ci motywacji do treningu lub będziesz miał zastój wtedy sięgnij po odzywki. Wykorzystaj potencjał swojego organizmu!!! ;D pozdrawiam

Glutaminy więcej nie kupuj bo zostalo potwierdzone naukowo ze nie działa. Na poprawienie wytrzymałości jedyne co mi na myśl przychodzi to Beta alanina.

@hohom: nieregularnie na siłowni. Reszta treningów (fight i aero) jak najbardziej regularnie :)

możesz połączyć Beta Alaninę z TSE Olimp będzie pobudzenie z wytrzymałością