Dawkowanie
Thyro 2x caps od razu po przebudzeniu
przed treningiem
Thyro 2x caps
po treningu
Bcaa xtra 10g
20 min później
Białko 30g
Dokładnie mi chodzi tutaj o dawkowanie po treningu czy jest dobre czy może inaczej to łączyć? Suple biorę na redukcję.
Za odp z góry dziękuję i pozdrawiam.