Tomek20129
Witam mam problem z bicepsem. Na starcie napiszę , że porady w stylu " zmniejsz ciężar " nie mają tutaj najmniejszego sensu bo ćwiczę takim obciążeniem przy którym nie katuję się na śmierć i wykonuje poprawnie technicznie. Ogólnie ostatnio przy podciąganiu się na drążku szeroko nadchwytem ani nic nie strzeliło itp...tylko biceps zaczął bardzo boleć. Nie jestem w stanie tego opisać to taki " martwy ból " poniżej daje fotę z pokaznym miejscem gdzie boli. Zdarzało mi się to już. Dodam , że tylko prawa ręka. Właściwie biceps z góry mnie nie boli to tak jakb koło tricepsu.
Krzysztof Piekarz
