Pytanie o dietę

Ja wiem wiem wszystko rozumiem tylko mimo to staram się unikać i powstrzymywać się ale czasem się nie da ;)

"jeśli bedzie ujemy bilans org nie bedzie magazynował batona w postaci tł "

ciekawe, moglbys to rozwinac? idac tym tokiem codzienny cheat nie mialby zadnego wplywu?

dokładnie o to mi wlasnie chodzilo, bo jezeli ten czit dopasujemy tak że zwiększymy podaż białka przy innych posiłkach jednocześnie nie przekraczając wyznaczonych sobie kalorii na dzień to nie powinno to mieć wpływu

jednak bym chciał zeby jeszcze jakiś ekspert sie wypowiedzial lub mnie poparł ;]

No tak może i nie odłoży się w fat ale pamietajmy, że takie czipsy czy inne tego typu rzeczy mają bardzo dużo gówien w składzie źle działających i szkodzących nam :)

mniejsza z tym

Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-06-17 22:26:55

No podsumowując lepiej sobie wszamać owoc albo jakieś orzechy włoskie niż truć się czipsami :)

Kaloria kalorii nie równa i szczerze mówiąc wątpie żeby jedzenie codziennie chipsów, batonów, kebabów itp nie miało żadnego negatywnego wpływu na redukcje nawet jeżeli trzymamy się ustalonej kaloryczności, ale to tylko moje zdanie.

na redukcję by raczej wpływu nie miało strasznego ale na niedobory ważnych skł wdicie tak na pewno