Co wybrać ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2050

Witam, kolegów z forum ;) mam takie pytanko odnośnie tego które odżywki wybrać. Ostatnio wróciłem na mate i trenuje oprócz siłowni sw 2/3 razy w tyg. i tutaj moje pytanko czy wybrać R2F z nutrabolics ( czytałem trochę o tej odżywce ale nic konkretnego się nie dowidziałem oprócz tego że skład jest całkiem dobry) lub 2 opcja rozbić to sobie na bcaa, witaminki , zma i jakieś mono do tego ?
Dzięki za pomoc ;)

Prawdziwa odwaga jest walczyc mimo strachu.....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

r3mik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2050

czytałem tego art'a :) dlatego moje pytanie :) co wybrać co da lepszy efekt. r2f czy rozbić to sobie tak jak napisałem wyżej.

Prawdziwa odwaga jest walczyc mimo strachu.....

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

ja bym rozbił i kupił produkty solo

krete,bcaa,beta-alanine, kofeine,witaminki

...

r3mik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2050

Okej , dzięki też tak myślałem ale wolałem zapytać ;)
jeszcze taki mały offtop jakieś propozycje z dawkowaniem ?:)

Prawdziwa odwaga jest walczyc mimo strachu.....

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

kreatyna 5g codziennie rano
ba - 3g przed i 3g po tr. ( w dnt 4g rano)
bcaa - przed i po treningu w dawce 1g/10kg masy ciała ( w dnt nie stosuj)
kofeina - 200/400mg przed treningiem
wit do posiłku(np sniadania)

...

r3mik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2050

Sory ze teraz dopiero odp. ale nie było czasu, wielkie dzięki;) sogacz poszedł ,a i mam jeszcze jedno pytanie bo na dniach bede zmawiać odżyweczki i myślałem typowo o produktach SFD jak się na to zapatrujesz ? jezeli nie to wybrał bym to
1x Vita-Min Multiple Sport olimp
1x Beta-Alanine XXL Nutrition
1x Creatin Monohydrate Vitalmax
1x BCAA Powder CHERRY Hi-Tec Nutrition

Prawdziwa odwaga jest walczyc mimo strachu.....

...