Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Nie jesz przecież samego ryżu lub kaszy lecz zawsze ze źródłem pełnowartościowego białka- zatem aminogram się uzupełnia,więc jak najbardziej powinieneś wliczać białko roślinne
...
Napisał(a)
No wlasnie nie wiedzialem (zawsze wliczalem), bo ta cala akcja z dzieleniem na roslinne i zwierzece i nie wliczaniem roslinnego to raczej zycie by utrudnilo a przecierz bialko roslinne tez kalorie ma
Dzieki Szprota94
Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-20 17:34:39
Dzieki Szprota94
Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-20 17:34:39
...
Napisał(a)
Troche odswieze bo chcialem sie zapytac czy to http://www.weetabix.co.uk/products/cereals/weetabix bedzie ok na redukcji jako zrodlo wegli. Platkow owsianych za bardzo nie lubie i czy moge je zastapic weetbixem?
Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-29 02:07:18
Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-29 02:07:46
Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-29 02:07:18
Zmieniony przez - nhsman w dniu 2012-06-29 02:07:46
...
Napisał(a)
możesz dodać trochę do owsianych jednak nie stsosowałbym tego na codzień a musli z płatków możesz super zrobić jak bedziesz tylko chciał
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
OK dzieki, ale czy jest jaks alternatywa dla owsianych, inne platki, etc.
Owsiane naprawde ciezko mi wchodza i mam niezle wzdecia po nich, takze jakby je na cos innego wymienic byloby super.
Owsiane naprawde ciezko mi wchodza i mam niezle wzdecia po nich, takze jakby je na cos innego wymienic byloby super.
...
Napisał(a)
Możesz zamiast owsianych spróbować żytnich(aczkolwiek,wg mnie,są gorsze w smaku).
Nie musisz jeść owsianych skoro masz po nich problemy. Możesz je zastąpić makaronem durum/razowym/chlebem razowym/ryżem
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-29 13:21:24
Nie musisz jeść owsianych skoro masz po nich problemy. Możesz je zastąpić makaronem durum/razowym/chlebem razowym/ryżem
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-29 13:21:24
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Wielkie dzieki, przy okazji dostalem dzisiaj Thermo Sreed Extreme, zamierzam zaczac od przyszlego tygodna ale jak to stosowac. Czy wg zalecena 1xrano i 1xprzed treningiem czy moze jakos inaczej??
...
Napisał(a)
narazie według zalecanej w 2-3 tyg przed tren daj 2
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ok czyli w 1-2 tygodniu 1x ramo i 1x przed treningiem a później 1x rano i 2x przed treningiem?
A jak w dni bez treningu, niedziela etc...
A jak w dni bez treningu, niedziela etc...
Polecane artykuły