Anonim
Witam
Nazywam się Paweł
Wiek 39lat
Waga 78
Wzrost 178
Sylwetka jak widać (dokładne dane jak sa potrzebne to mogę podać wieczorem)
Rzecz się ma ta, trochę rozluźniłem swoje relacje między głową a ciałem, drugie dziecko w drodze a człowiek wchodząc na 4piętro w bloku dostaje zadyszki.
Prosił bym Panów o pomoc w odzyskaniu kondycji + zmianę sylwetki na bardziej proporcjonalną.
-jak trenować
-na co zwrócić uwagę przy jedzeniu by podnieść efekt treningów.
-jakaś suplementacja ?
Proszę pytać bo nie wiem co jeszcze pisać.
Dziękuję serdecznie za wszystkie sugestie.
Nazywam się Paweł
Wiek 39lat
Waga 78
Wzrost 178
Sylwetka jak widać (dokładne dane jak sa potrzebne to mogę podać wieczorem)
Rzecz się ma ta, trochę rozluźniłem swoje relacje między głową a ciałem, drugie dziecko w drodze a człowiek wchodząc na 4piętro w bloku dostaje zadyszki.
Prosił bym Panów o pomoc w odzyskaniu kondycji + zmianę sylwetki na bardziej proporcjonalną.
-jak trenować
-na co zwrócić uwagę przy jedzeniu by podnieść efekt treningów.
-jakaś suplementacja ?
Proszę pytać bo nie wiem co jeszcze pisać.
Dziękuję serdecznie za wszystkie sugestie.
Krzysztof Piekarz
anubis84
