wojownikx2
Mam 13 lat.Codziennie staram sie robić 500 pompek,kilka ćwiczeń na brzuch , 20 min z ketlem i biegam codziennie ok 1,5 km co myślicie o tym i czy powinienem robić regeneracje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
o regeneracje trzeba dbać zawsze
jeśli czujesz że mięśnie są przemęczone - tym bardziej
jeśli czujesz że mięśnie są przemęczone - tym bardziej
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
raczej skupiłbym sie nad kształotowaniem ciała w sposób proporcjonalny i trenował wszystkie partie
Poprzedni temat
Poprawiony trening do sprawdzenia
Następny temat
Biegać czy nie biegać o to jest pytanie
