iliaanaaa
Witam.
Przy wzroście 160cm ważę 66 kg.Mam 22 lata. Od miesiąca Cwiczę ( cardio + siłowe) 45 min dziennie. Słodycze itp wyeliminowane do zera. Włączyłam też regularne spożywanie posiłków. Lecz nic się nie dzieje. Bardzo chce schudnąć 10-12 kg do końca września. Czyli w zasadzie zostało jeszcze około 2 i pół miesiąca. Na nic nie chorują i stąd moje pytanie czy mogę wspomóc się spalaczem? Nigdy nie używałam. Czytałam już wiele wypowiedzi na ten temat. Jednak nie wiem.... Jeśli tak to jaki polecacie ?
Przy wzroście 160cm ważę 66 kg.Mam 22 lata. Od miesiąca Cwiczę ( cardio + siłowe) 45 min dziennie. Słodycze itp wyeliminowane do zera. Włączyłam też regularne spożywanie posiłków. Lecz nic się nie dzieje. Bardzo chce schudnąć 10-12 kg do końca września. Czyli w zasadzie zostało jeszcze około 2 i pół miesiąca. Na nic nie chorują i stąd moje pytanie czy mogę wspomóc się spalaczem? Nigdy nie używałam. Czytałam już wiele wypowiedzi na ten temat. Jednak nie wiem.... Jeśli tak to jaki polecacie ?
Pozdrawiam
iliaanaaa.
Krzysztof Piekarz
Ruda_29
