treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to dokładasz wtedy cyklicznie np kretke i waga znowu drgnie,nie zakładaj że waga nie bedzie szła w góre,nie bedzie szła jak popełnisz gdzieś błąd,żywienie,regeneracja,suplementacja te kilka-kilkanaście kg robi się na such poza tym ile ty byś chciał przybrać od razu?jak by każdy tak łapał kg to przy stażu jak tutaj ma sporo osób to każdy by musiał po pół tony wazyć,wszystko z głową to jest sport dla cierpliwych
...
Napisał(a)
realne,jeśli poswięcisz temu wszystko.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
8kilo w dwa miehy to spoko i ty hcesz tak szybk nabierać masy dalej to życze powodzenia ja apetyt siadł to znaczy że się przeżarłeś przytnij wengle i będzie spoko a o takich przyrostach to zapomnij bo albo góra koksu albo góra fatu
...
Napisał(a)
Nie chodzi mi dosłownie żeby nabierać masy e tempie 8 kg na 2 miesiące. Tylko żeby te 20 kg się rozłożyło na rok lub półtorej
Zmieniony przez - lamzas89 w dniu 2012-06-21 20:48:45
Zmieniony przez - lamzas89 w dniu 2012-06-21 20:51:37
Zmieniony przez - lamzas89 w dniu 2012-06-21 20:48:45
Zmieniony przez - lamzas89 w dniu 2012-06-21 20:51:37
...
Napisał(a)
posluchaj lodzianina- BARDZO mądrze Ci napisal, wykorzystaj potencjal swojego organizmu i to ze sam z sibie jako mlody chce rosnac. Ogarnij diete i zobaczysz jak baaardzo twoja sylwetka sie zmieni. Poza tym nawet jak zrobisz "tylko" 8 kg to potem je ladnie ubij i doszlifuj to dluuuga i ciezka robota. Poza tym 8kg to bardzo duzo. stary pomysl czego oczekujesz. wazysz 60kg i w rok chcesz przybrac 1/3 wiesz jak smiesznie i karykaturalnie bys wygladal.
Póki co przez dlugi czas dieta potem moze kreatyna a za rok moze pomyslisz o pierwszym cyklu.
Póki co przez dlugi czas dieta potem moze kreatyna a za rok moze pomyslisz o pierwszym cyklu.
3 2 1 BooomBA
i życie staje się lepsze
Polecane artykuły