2. WAGA:98
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:130
-udo:
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3/4 lata
6. DIETA:
-białko:2/3
-węglowodany:3/6 (rotacja
-tłuszcz:1/2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta/ meta prop/ wino prop x2/
tren a
Siema jestem w 3 tyg takiego cyklu
1/5 lub 6 meta 30/40ed
1/5 mix 500 ew
i zastanawiam sie co dalej celem jest dobra masa i ubicie
myslalem nad polaczeniem enana z trenem e
lub propa z trenem a