...
Napisał(a)
Witam.To mój pierwszy post na forum i dlatego proszę o wyrozumiałość.Pytanie które zadam wielokrotnie się pojawiało na forum i dlatego przepraszam że znowu wałkuję.Na siłownie chodzę od 6 tygodni.Postanowiłem co jakiś czas robić zdjęcie żeby móc sprawdzać efekty treningu oraz czy rozwijam się prawidłowo.Niestety zauważyłem coś niepokojącego.Chodzi o mój lewy bark.Wydaje mi się dużo większy od lewego.Czytałem że może być to spowodowane niedokładną techniką ćwiczeń,słabszą lewą stroną ciała (przez co mięśnie z lewej "pompują" się szybciej) oraz co mnie najbardziej niepokoi krzywym kręgosłupem.Ćwiczę niedużymi cięzarami,zawsze przed lustrem starając się ćwiczenia wykonywać jak najdokładniej.Załączam fotki,od lewej po 1 tygodniu ćwiczeń-z prawej-aktualnie.Czy uważacie że powinienem się martwić?Co mi ewentualnie poradzicie,zaproponujecie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wyrównają się spokojnie, ale polecam robić cwiczenia wolnymi cięzarami
Następny temat
Split do sprawdzenia
Polecane artykuły