Dodaj źródło białka także do 3.posiłku
Do 2 posiłku dorzuć orzechy/migdały/oliwę
Zbilansuj też 6 posiłek np.daj pół kostki twarogu+warzywa+oliwa/orzechy
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Ilość wyświetleń tematu: 1511
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły