vitality
Witam serdecznie,
Piszę w imieniu mojej dziewczyny odnośnie jej problemów z sylwetką, z góry powiem że przejrzeliśmy wiele artykułów na sportowym forum dyskusyjnym ale nie znaleźliśmy odpowiedzi na pewne pytania dlatego zdecydowałem się poprosić was o pomoc.
Problem polega na tym, że ma ona bardzo drobną figurę i jest niziutka ale jej figura jest jej zdaniem nieproporcjonalna. Ma tendencje do tycia w górnych partiach ciała ( piersi, brzuch, ramiona ) a dolne partie ciała są nieproporcjonalnie mniejsze. Próbowała odchudzić górne partie ciała ale organizm auotomatycznie pobiera tłuszcz z dołu jeszcze bardziej zwiększając tę dysproporcję. Teraz myśli o tym aby rozbudować dolne partie ciała i ewentualnie po jakimś czasie schudnąć intensywnie ćwicząc ramiona, gdyż najbardziej zależy jej na tym aby stracić tłumacz właśnie z ramion.
Macie jakieś pomysły jak inaczej zaradzić temu problemowi ?
Jaką dietę i jakie treningi powinna uprawiać kobieta aby rozbudować dolne partie ciała ?
Pozdrawiam i dziękuję za pomoc.
Dawid.
Piszę w imieniu mojej dziewczyny odnośnie jej problemów z sylwetką, z góry powiem że przejrzeliśmy wiele artykułów na sportowym forum dyskusyjnym ale nie znaleźliśmy odpowiedzi na pewne pytania dlatego zdecydowałem się poprosić was o pomoc.
Problem polega na tym, że ma ona bardzo drobną figurę i jest niziutka ale jej figura jest jej zdaniem nieproporcjonalna. Ma tendencje do tycia w górnych partiach ciała ( piersi, brzuch, ramiona ) a dolne partie ciała są nieproporcjonalnie mniejsze. Próbowała odchudzić górne partie ciała ale organizm auotomatycznie pobiera tłuszcz z dołu jeszcze bardziej zwiększając tę dysproporcję. Teraz myśli o tym aby rozbudować dolne partie ciała i ewentualnie po jakimś czasie schudnąć intensywnie ćwicząc ramiona, gdyż najbardziej zależy jej na tym aby stracić tłumacz właśnie z ramion.
Macie jakieś pomysły jak inaczej zaradzić temu problemowi ?
Jaką dietę i jakie treningi powinna uprawiać kobieta aby rozbudować dolne partie ciała ?
Pozdrawiam i dziękuję za pomoc.
Dawid.
Krzysztof Piekarz
Tomasz1405
