pozdrawiam
...
Napisał(a)
chlooopie poczytaj o ukladaniu planu bo masz za duzo nawalone wszystkiego za duzo na duze partie 10-12seri srednio a na male 6-8 tymbardziej jak np po klacie masz lape to nie wal 16 serii!
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Napisał(a)
To które ćwiczenia byś wyrzucił ? Bo nie wiem z ktorych zrezygnować :/
czy po prostu robić po 3 serie zamiast 4 ?
Zmieniony przez - lachinho w dniu 2012-06-24 22:12:43
czy po prostu robić po 3 serie zamiast 4 ?
Zmieniony przez - lachinho w dniu 2012-06-24 22:12:43
Polecane artykuły