Szacuny
62
Napisanych postów
2328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41517
Duże ilości żarcia przez dłuższy czas i tak jest. Raz na miesiąc możesz sobie zrobic kurację z senesu, jeden koleś startujący w tym roku tak robił i ponoc ładnie czyści jelita. Ale za często tego nie stosuj, bo rozleniwisz jelita
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3312
jem dużo węgli + tłuszczy, ostatnio jeszcze podbiłem kcal zwiekszajac tłuszcze. Rano mam taki mniej wypukły. Zobaczymy jak dojadę do 75 to przejdę na LC i rzeźbę, zobaczymy wtedy. A tak w ogóle czy jestem zalany ? czy normalny ?
Szacuny
3
Napisanych postów
324
Wiek
42 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27418
Mam to samo, rano na czczo przed zrzuceniem ciężaru w toalecie to wygląda nawet ok ale już od posiłku przedtreningowego do wieczora wystaje. Jak napnę to sześciopak widać, wogóle nauczyłem się stale trzymać brzuch wciągnięty i napięty. Najgorzej jak się opije wody i mam robić brzuszki to aż widać taką wystającą górkę, czyli żołas chyba
darioman7
qwerty69
Szprota94
-blinG-
Zielin
elesdi
