SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaka odżywka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 493

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
Wiek : 18
Waga : 70
Wzrost : 180
Staż treningowy: 1 rok
Obwód pasa : 77
Obwód klaty: 98
Obwód uda: 54
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak , wcześniej kreatyna storm , schock therapy storm , gainer bolic 6000
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ogółem staram się zaopatrywać organizm w węglowodany , białko u tłuszcze roślinne
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwosci finansowe: nieograniczone
Cel/problem/opis: masa mięśniowa oraz siła

Mam do was prośbe o podanie mi dobrych odżywek które wspomogą rozwój czystej masy mięśniowej oraz siły . Z góry dziękuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dieta. Rozpisz dietę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
Nie mam ustalonej diety ale staram się jeść makaron , ryż , sery , owoce , kurczaki , jajka , itp. i unikam słodyczy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan - do poprawy.

Następny temat

początek ćwiczeń

WHEY premium