...
Napisał(a)
Witam serdecznie problem wygląda następująco podczas ćwiczenia na biceps typu hammer strasznie coś mnie boli w okolicy łokcia jest to w momęcie gdy się wszystko tam napina, podczas innych ćwiczeń gdy przedramię jest odciążone raczej jest ok chociaż przy tricepsie czasem też się coś pojawia. Z góry dziękuję za rady co to może być, jak to leczyć bądź do kogo się udać bo nie mam pojęcia czy może wystarczy tylko ograniczyć treningi i wszystko będzie ok. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Idź do lekarza.
Najpierw tylko stwierdź czy to ból kostny czy mięsień/ przyczep. U mnie to był ból kostny i pojawia się tylko przy bicepsie jak ćwiczę na sztandze. Mi powiedzieli, że mogę ćwiczyć byleby omijać ćwiczenia przy jakich ból występuje.
I tak z innej beki
- Rozgrzewasz się prawidłowo?
Najpierw tylko stwierdź czy to ból kostny czy mięsień/ przyczep. U mnie to był ból kostny i pojawia się tylko przy bicepsie jak ćwiczę na sztandze. Mi powiedzieli, że mogę ćwiczyć byleby omijać ćwiczenia przy jakich ból występuje.
I tak z innej beki
- Rozgrzewasz się prawidłowo?
...
Napisał(a)
Niestety przez internet ciężko stwierdzić, co powoduje ból, być może są to zmiany przeciążeniowe i jakieś mikrourazy. Zrób sobie jakiś czas przerwy, pamiętaj o rozgrzewce, ale też rozciąganiu po treningu. Jeśli natomiast chcesz mieć dokładną diagnozę to oczywiście lekarz.
Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-06-26 23:46:23
Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-06-26 23:46:23
Polecane artykuły