agaa
Mam problem z boczkami:/ Staram się zdrowo odżywiać, codziennie biegam i spaceruje, a boczki nie znikają:/ nie wiem co zrobić:( a to tragicznie wygląda:(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Figura gruszki - jak odchudzić uda, biodra i boczki ?
- uda/boczki - jakie zapotrzebowanie kaloryczne? jakie ćwiczenia?
- disco/ Zgrabna sylwetko nadchodzę ! boczki drżyjcie
- Jak stracić boczki?
- Jak poprawić proporcje - mniejsze boczki + jędrniejsza pupa
- Jakie ćwiczenia polecacie na spalenie tłuszczu+boczki
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
631
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17668
1. Nie ten dział raczej.
Meine erste tagebuch - smalec off - http://www.sfd.pl/bohoo__akcja_Slovakia_reduction_on_tour__dziennik_treningowy-t898292.html#post8
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2
ale może ktoś pomożee:(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
631
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17668
2. Odżywiaj się zdrowo a nie staraj się odżywiać - odsyłam do działu odżywianie po więcej informacji.
3. Jeśli chcesz poprawić efektywność spalania tkanki tłuszczowej - dorzuć trening siłowy - 2x w tygodniu przy zbilansowanej diecie przyniesie oczekiwane rezultaty.
4. Dział ladies także jest na forum:)
5. Po raz kolejny - bez zbilansowanej diety (czyli liczenie kalorii, odpowiedni udział białka/ww/tłuszczy) nie będzie cudów - to jak wyglądamy zależy w głównej mierze od kuchni - trening to bodziec podkręcający metabolizm:)
3. Jeśli chcesz poprawić efektywność spalania tkanki tłuszczowej - dorzuć trening siłowy - 2x w tygodniu przy zbilansowanej diecie przyniesie oczekiwane rezultaty.
4. Dział ladies także jest na forum:)
5. Po raz kolejny - bez zbilansowanej diety (czyli liczenie kalorii, odpowiedni udział białka/ww/tłuszczy) nie będzie cudów - to jak wyglądamy zależy w głównej mierze od kuchni - trening to bodziec podkręcający metabolizm:)
Meine erste tagebuch - smalec off - http://www.sfd.pl/bohoo__akcja_Slovakia_reduction_on_tour__dziennik_treningowy-t898292.html#post8
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Najcięższą walkę toczy się w kuchni. Przeniosę temat do działu dla Pań, tam, o ile będziesz współpracować otrzymasz pomoc.
...
Napisał(a)
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
