Doradzanie w odchudzaniu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2773

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

71 kg

Wzrost

190

Staż treningowy

1 miesiąc

Obwód pasa

70 cm

Obwód klatki piersiowej

90 cm

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Rowerek , ćwiczenia , rozciągania , duży ruch w ciągu dnia

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

nic

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Rowerek , basen , ćwiczenia rozciągające , pomki , bruszki itp

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

nic

Wrażliwość na stymulanty

żadna

Możliwosci finansowe

100-200 zł

Cel/problem/opis

Chcę schudnąć z nóg oraz wyrzeźbić mięśnie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

Tu masz wszystkie odpowiedzi na twoje pytania https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html