Czy z tego co widzisz możesz mi jeszcze powiedzieć ile % powinienem mieć w posiłku b, w, t.
...
Napisał(a)
Ale jeśli czuje że mi tyle w zupełności wystarcza to czy muszę dawać więcej? Są jakieś skutki uboczne niedoboru kcal?
Czy z tego co widzisz możesz mi jeszcze powiedzieć ile % powinienem mieć w posiłku b, w, t.
Czy z tego co widzisz możesz mi jeszcze powiedzieć ile % powinienem mieć w posiłku b, w, t.
...
Napisał(a)
Dobra będę prowadził rozmowę sam ze sobą
Doczytałem się odpowiedzi na moje wcześniejsze pytanie.
Jeśli zapotrzebowanie to około 3000 kcal a ja zjadam 2300kcal to może to spowodować spowolnienie metabolizmu czyli efekt odwrotny od założonego.
Ale zostaje druga część pytanie jak % powinno wyglądać ilości b, w, t.
Będę wdzięczny za odpowiedz kogoś mającego trochę pojęcia.
pozdrawiam
Doczytałem się odpowiedzi na moje wcześniejsze pytanie.
Jeśli zapotrzebowanie to około 3000 kcal a ja zjadam 2300kcal to może to spowodować spowolnienie metabolizmu czyli efekt odwrotny od założonego.
Ale zostaje druga część pytanie jak % powinno wyglądać ilości b, w, t.
Będę wdzięczny za odpowiedz kogoś mającego trochę pojęcia.
pozdrawiam
Poprzedni temat
Pytanie, czy ma ktoś jakieś informacjie.
Następny temat
Sprawdzenie obliczeń na diete
Polecane artykuły