Na zdjęciach widać rysy kaloryfera, problem w tym ze jak się przyjżeć to nie widać 6-cio paka tylko 4 cegiełki, i pytanie do Was, jak mam trenować żeby na brzuchu widać było 6 mięśni a nie 4?
Mam 16 lat, mierze około 186 cm i ważę 70 kg.
Trenuje w domowych warunkach, ale posiadam ławeczkę skośną.
Oto zdjęcia:
http://tinypic.com/r/2hg8p48/6
http://tinypic.com/r/16c53sy/6
Zmieniony przez - ShaQer w dniu 2012-06-30 19:39:33
Zmieniony przez - ShaQer w dniu 2012-06-30 19:40:24