Filet z Kurczaka a Panierki .

Witam chciałem się dowiedzieć jak to jest z tymi panierkami do fileta .
Swego czasu polegało to na sypaniu typu : Czosnek Granulowany , przyprawa Gyros , Pieprz lecz ostatnio zacząłem urozmaicać typu :
Tylko Chrupiąca Pikantna Przyprawa do Kurczaka marki Kamis . Jakie to
ma odzwierciedlenie jeśli chodzi o kaloryczność ?

Znalazłem do kupienia
Skrobia kukurydziana ( Maizena )
PANIERKA
DO
FILETÓW Z KURCZAKA
200g
Składniki:
bułka tarta bezglutenowa - (skrobia kukurydziana, skrobia pszenna bezglutenowa),
skrobia ziemniaczana, nieutwardzony tłuszcz roślinny, mleko w proszku, cukier
, drożdże, sól, substancja zagęszczająca: guma guar, glukoza, błonnik pokarmowy,
emulgatory: lecytyna rzepakowa, mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych,
regulator kwasowości: E 575, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu),
sezam, warzywa suszone (papryka słodka, czosnek), mąka kukurydziana, sól,
przyprawy (bazylia, kolendra, oregano).
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
Wartość energetyczna w 100 g produktu: 1899 kJ/ 453 kcal
- białko: 9,69 g
- węglowodany: 59,1 g (WW 4,9)
- tłuszcz: 19,7 g

Przy ostrej diecie redukcyjnej jak to się będzie sprawdzać ?

jest to produkt przetoworzony i kaloryczny, zawiera nie zdrowe składniki, raczej bym unikał, dawaj same przyprawy

Zrób sobie panierki z gotowych mieszanek przypraw bez gum guar, regulatorów i innych wynalazków. W marketach tego teraz jest sporo a w sklepach ze zdrową żywnością jeszcze więcej i na wagę. Jak przyprawy to za mało to dosyp sobie otrębów.