adamek.k
witam,od jakiegos czasu biore kreatyne treca cm3 1250,ostatni trening mialem przed wczoraj,dobra rozgrzewke mialem,dzisiaj powinienem cwiczyc ale nie jestem w stanie,niesamowity bol miesni,nie zakwasy tylko cos innego,to przyczyna krety ? Nie jestem w stanie zrobic pompki bo strasznie boli .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
325
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18042
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12039
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
jak boli to nie cwicz.
raczej to nie wina kreatyny
raczej to nie wina kreatyny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Do lekarza. Kreatyna tutaj niewiele winna.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
a jak masz watpliwość to najwyzej zrob kilka dni przerwy i sam zobaczysz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
325
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
18042
tak i robie wlasnie,a w ten sposob nie zmniejsze dzialania kreatyny ? bo chce robic wszystko regularnie .
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12039
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Może przesadziłeś z objętością?
Ja bym strzelał że to "zakwasy",a raczej mikrouszkodzenia.
No chyba że nie potrafisz odróżnić bólu mięśni od stawów...etc
Ja bym strzelał że to "zakwasy",a raczej mikrouszkodzenia.
No chyba że nie potrafisz odróżnić bólu mięśni od stawów...etc
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Areobiczna 6 weidera, kilka pytań
Następny temat
jak zrzucić MIĘŚNIE z nóg i tyłka
