Tirlu
1. WIEK: 19
2. WAGA: 62
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 97
-udo: 51
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok. Regularnie od pół roku
6. DIETA: Tak
Posiłki co 2/3h. + uzupelnienie diety: białko, carbo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak
8. TRENING: Partie 3/4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Siła i Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Kreatynowy 2mies temu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 75
-martwy ciąg:x
-przysiad: x
_____________________________________________________________________
Witam. Krótko opisze moją historie z siłownią
Pierwsze kontakty z siłownia mniej wiecej 3lata temu, cwiczenie na sucho bez diety, wymiękłem. 1,5 roku temu: chodziłem od czasu do czasu ale nie regularnie, wymiękłem. Potem juz powoli dorostałem do słowa siłownia, ćwiczylem z 3 miesiace na kreatynie Olimp, bez diety bez pojęcia- znow sie znudziło. Obecnie ćwicze od ponad pół roku regularnie i nie wyobrażam sobie nie ćwiczyć. Ale mam jeden wielki problem, metabolizm- który jest nieziemsko szybki. Przez okres pirewszego miesiąca na sucho, 1,5 miesiaca na gainerze Mutant Mass. Siła rosła lecz masa stała. Od 3 miesiecy Dieta, białko, cykl kreatyny, Siła do góry, mięsnie też urosły lecz masa niewiele wyższa.
Moim głownym celem jest zwiekszenie swojej masy. Przejdzmy dalej:
Obecnie jestem w posiadaniu :mety
Danabol Balkan Phearmaceuticals Republica Moldova 10mg (nie Dianabol)
biorę od 3 dni i mam pytania:
1. Stosowanie 1-6, dziennie 20mg jest wystarczajaco? czy zwiekszyc?
2. Jeżeli ktoś brał tą metke to proszę o opisaniu jej coś wiecej
3. Czytalem że meta zahamuje wzrost, o to się nie martwię gdyż raczej juz nie urosne, jestem duzo wyższy od rodziców i już długo moj wzrost stoi. Ale czytałem również ze niektorzy urosneli po mecie. Czy to prawda że jest taka możliwosc? w jakich granicach mozna śmignąć do góry
4. po cyklu co powinienem brać aby nie bylo duzych spadkow
Czekam na odpowiedzi ;) . Jezeli ktoś ma jakieś rady dla mnie lub ciekawe informacje to również przeczytam. O tym że nie powinnem tego brac to wiem, wiec to prosze nie pisac
2. WAGA: 62
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 97
-udo: 51
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok. Regularnie od pół roku
6. DIETA: Tak
Posiłki co 2/3h. + uzupelnienie diety: białko, carbo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak
8. TRENING: Partie 3/4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Siła i Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Kreatynowy 2mies temu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 75
-martwy ciąg:x
-przysiad: x
_____________________________________________________________________
Witam. Krótko opisze moją historie z siłownią
Pierwsze kontakty z siłownia mniej wiecej 3lata temu, cwiczenie na sucho bez diety, wymiękłem. 1,5 roku temu: chodziłem od czasu do czasu ale nie regularnie, wymiękłem. Potem juz powoli dorostałem do słowa siłownia, ćwiczylem z 3 miesiace na kreatynie Olimp, bez diety bez pojęcia- znow sie znudziło. Obecnie ćwicze od ponad pół roku regularnie i nie wyobrażam sobie nie ćwiczyć. Ale mam jeden wielki problem, metabolizm- który jest nieziemsko szybki. Przez okres pirewszego miesiąca na sucho, 1,5 miesiaca na gainerze Mutant Mass. Siła rosła lecz masa stała. Od 3 miesiecy Dieta, białko, cykl kreatyny, Siła do góry, mięsnie też urosły lecz masa niewiele wyższa.
Moim głownym celem jest zwiekszenie swojej masy. Przejdzmy dalej:
Obecnie jestem w posiadaniu :mety
Danabol Balkan Phearmaceuticals Republica Moldova 10mg (nie Dianabol)
biorę od 3 dni i mam pytania:
1. Stosowanie 1-6, dziennie 20mg jest wystarczajaco? czy zwiekszyc?
2. Jeżeli ktoś brał tą metke to proszę o opisaniu jej coś wiecej
3. Czytalem że meta zahamuje wzrost, o to się nie martwię gdyż raczej juz nie urosne, jestem duzo wyższy od rodziców i już długo moj wzrost stoi. Ale czytałem również ze niektorzy urosneli po mecie. Czy to prawda że jest taka możliwosc? w jakich granicach mozna śmignąć do góry
4. po cyklu co powinienem brać aby nie bylo duzych spadkow
Czekam na odpowiedzi ;) . Jezeli ktoś ma jakieś rady dla mnie lub ciekawe informacje to również przeczytam. O tym że nie powinnem tego brac to wiem, wiec to prosze nie pisac
Krzysztof Piekarz
krzykacz
