Dziwne uczucie po treningu

Witam ma taki problem dziś po treningu na siłowni miałem takie uczucie jak bym miał zemdleć, jestem dziś 1 dzień na redukcji i z rana wziełem 1 caps tested burned i było ok przed siłownią też wziełem 1 caps ale potreneningu czułem się jak bym miał zemdleć, zmierzyłem ciśnienie po treningu i wyszło:139/65 i tętno 139. Niedawno zmierzyłem też i teraz ciśnienie jest takie same tylko tętno spadło.Prosze o pomoc.

Tętno, uważaj.

Tested Burner to bardzo mocny spalacz i prawdopodobnie najlepszym wyjściem byłoby zrezygnowanie z suplementacji tego środka, albo zastąpienie go jakimś łagodniejszym.

właśnie też myśle odstawić od kiedy przestałem trenować boks to waga mi masakrycznie skoczyła i czasem właśnie tętno i ciśnienie skacze chyba redukcję przeprowadze na diecie+ białko a spalacz odpuszczę. sogi poszły

Jeśli masz skoki poza okresami suplementacji warto wybrać się do cardio.

miałem badanie jak chodziłem na boks,ale ciśnienie i tętno podwyższone jest skutkiem nadwagi którą się "nabawiłem" po zaprzestaniu treningów.
Jakie powinno być prawidłowe tętno po siłowni? mierzyłem około 15 minut po treningu

Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2012-07-02 17:40:12