Białko+owsianka

Czy mogę do owsianki z mlekiem a dokładnie 200 gram owsianki 400 mleka dorzucić odzywkę białkową ? Mleko oczywiście ciepłe nie wiem czy da rade to wymieszać dzisiaj sie już sam na własnej głupocie przejechałem próbując rozmieszać ja w kubku zimnego mleka w efekcie szamałem grudki popijając mlekiem xD

możesz

ok dzieki sog

mogłeś tutaj pytać
https://www.sfd.pl/białeczko-t870906.html

Jasne, ze mozesz. Swietne sniadanie, sam tak robie ale sypie 80-100g owsa, przy 200g bym sie porzygal.

musiałem podbic czymś kalorie a z dwojga złego wole owsianke niż ryż ;p

ryż można tez zastapić ziemniakimi/makaronem itp