Otóż mam do was pytanie czy jestem czystym ektomorfikiem, zawsze z wagą miałęm problemy, ale od ponad miesiąca zacząłem ćwiczyć...
Ćwiczę 3 razy w tyg.
Przy wzroście 183cm ważę zaledwie 63.5kg(przed ćwiczeniem było o 4 funty gorzej) a o to foty:
Przed 23.05
http://imageshack.us/f/341/dsc0003uh.jpg/
Po 23.06
http://imageshack.us/f/846/66109811.jpg/
Zmieniony przez - sir2101818 w dniu 2012-07-03 12:31:31