Zmieniony przez - Apytam w dniu 2012-07-03 20:46:55
...
Napisał(a)
Czy robienie masy i cwiczenie miesni brzucha idzie ze soba w parze ? Czy raczej trzeba miec cos tego tluszczyku zeby te miesnie mogly sie tam zrobic i potem redukcja ?
Zmieniony przez - Apytam w dniu 2012-07-03 20:46:55
Zmieniony przez - Apytam w dniu 2012-07-03 20:46:55
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak najbardziej , trzeba trenowac kazde miesnie obojetnie jaki cel chcesz osiagnac
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-03 20:48:54
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-03 20:48:54
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
j/w smialo przetrenuj brzuc 2-3 razy w tyg
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Od razu prostuję też- tłuszczu nie zamienia się na mięśnie, więc bezsensem jest ewentualnie "robienie masy" za wszelką cenę. Im mniej masz na sobie tkanki tłuszczowej, tym lepiej: niezależnie czy "na masie", czy "na redukcji".
Polecane artykuły