...
Napisał(a)
A i jeszcze jedno pytanie ryż ważę przed ugotowaniem np.100g a po ugotowaniu robi się 300-350g i zjadam wszystko tak jakby ważył 100 i liczę dla 100g(pewnie głupie pytanie ale wolę się upewnić na 100%)
...
Napisał(a)
wszystko wazymy przed obróbką termiczną
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
tak wiem że przed ale chodzi mi że zjadam to wszystko a nie 100g z tego:D w sumie głupie pytanie
Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-08-25 22:08:10
Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-08-25 22:08:10
...
Napisał(a)
czego tu nie rozumieć, masz zjeść 100g surowego ryżu, surowego sie nie da zjeśc to go gotujesz, nasiaka woda i waży 3 razy tyle ale to nadal 100 surowego...
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Cześć,wklejam dietę do oceny od jutra mam zamiar zacząć.3 razy w tygodniu będę ćwiczyć na siłowni i 3 razy kick boxing.Trening na siłowni będę miał ok.17-18 a kick boxing 18,godziny posiłków mogą się trochę zmienić +/-30min zależy od której wrócę ze szkoły itp.
https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us">https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us" alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us">https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us" alt=""/>
Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-09-02 16:38:57
https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us">https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us" alt=""/>
https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us">https://bundles.sfd.pl/ Uploaded with ImageShack.us" alt=""/>
Zmieniony przez - Flat w dniu 2012-09-02 16:38:57
Polecane artykuły