Sprzęt do domu - co wybrać??

Witam. Z góry przepraszam za podwójny temat w 2 działach. Zamierzam zacząć ćwiczyć w domowym zaciszu:D mój wzrost to 182 cm a waga 83 kg. Kiedyś chodziłem na siłownię lecz bardzo krótko więc moje ciało jest troszkę zbudowane ale także pokryte tłuszczem.. chciałbym więcej poćwiczyć biceps bo uważam, że plecy i klatę mam dużo bardziej zbudowane od bicepsu i przedramienia. Mam wielki dylemat:
- kupić :
http://allegro.pl/markowe-hantle-abarqs-2x20-kg-zestaw-12-talerzy-i2440493957.html
http://allegro.pl/gryf-lekko-lamany-120cm-sr28mm-i2440493914.html 

czy może jednak skusić się na bodylastics:

http://allegro.pl/bodylastics-l3-gumy-do-cwiczen-ekspander-tubing-i2465222910.html

słyszałem na prawdę pozytywne opinie o tych gumach do ćwiczenia, więc mam ogromny dylemat co będzie lepsze.. Proszę o porady;)
Pozdrawiam

Co będzie lepsze? na pewno nie te hantle, bo obciążenia są z plastiku i z czasem zacznie się piasek sypać/beton. Po 1, poręcze do pompek http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=poręcze do pompek na tym solidnie popracujesz nad partiami takimi jak: kLAta / triceps / barki czy brzuch / 2 rzecz, drążek do podciągania, jest to istotny element ! może być rozporowy, bądź do sufitu/ściany... jak starczy Ci kasy to hantelki minimum 2x20kg

Sprzęt j/w drążek , poręcze , hantle. Ale rzuca sie w oczy to że chcesz pracować na bicepsem, wybacz ale skoro dopiero masz zamiar zacząć ćwiczyć to nie możesz mieć rozbudowanych pleców czy klatki, chyba że trenowałes wcześniej albo nazywasz sie Culter Nie zmarnuj kilku miesięcy , lepiej odrazu zacząć ćwiczyć całe ciało , bez priorytetów

Ćwiczyłem całe ciało, ale najwięcej plecy, bo wydaje mi się, że plecy są badzo istotne w podnoszeniu czego kolwiek ciężkiego.

No tak one odgrywają kluczową role, ale nie należy zapominać o reszcie / bicek jak pisałeś jest mniejszy, z czasem kiedy będziesz ćwiczył wszystko powinno się wyrównać

Bo są , ale ćwiczenie raz tego a raz tego jest głupie, ćwiczy solidnie rok całe ciało , dobrze jedz i spij. Po tym czasie jak będą odstawały jakieś partie to zrobisz priorytet na nie , narazie niema sensu

Jak wyżej. Rób treningi ogólnorozwojowe a dopiero później weź się za priorytety. No i podstawa to drążek, poręcze, ja starczy kasy to i hantle ale nie takie jak tam.

Witam.
Jeżeli chcesz budować mase, najważniejszym czynnikiem jest dieta. W tym celu zapraszam do działu Odżywianie. Jeżeli chodzi o sprzęt to dobrze doradził Ci Igor101. Kup drążek, poręcze do pompe oraz hantle z obciążeniem (koniecznie ze zdejmowanym obciążeniem), które będziesz mógł włożyć do plecaka i robic postęp w robieniu pompek z obciązeniem w plecaku.
Pozdrawiam.

Nie odświeżaj starych tematów!