...
Napisał(a)
Mam prośbę abyście w ten post dali linki które mówią dużo o treningu plyometric bez żadnego sprzętu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
fajnie tylko mi chodzi bardziej o szybkość/dynamikę która się przyda w sportach walki. a z tych linków dostałem tylko wiadomości o koszykówce i Sitkówce. proszę o to bo jestem trochę wolny a jak czytam o treningach na siłę dynamiczną to jest zalecenie wykonywania plyometri :D
Zmieniony przez - mmator w dniu 2012-07-05 17:33:23
Zmieniony przez - mmator w dniu 2012-07-05 17:33:23
...
Napisał(a)
Ale to nie ma większej różnicy, czy dynamika jest pod siatę, kosza, czy MMA. Jak masz dynamikę ogólną, to potem zawsze możesz dołożyć jakieś ćwiczenia specjalne.
...
Napisał(a)
Ale mi bardziej chodzi o to żebyście mi dali tu linki do czegoś takiego jak [ART] o plyometri
Polecane artykuły