problem z piszczelem

Witam. 04.06.2012 skręciłem kostkę. W tej chwili nie czuję żadnego bólu, który czułem po skręceniu i podczas leczenia. Mogę biegać itd. . Ale pojawił się nowy problem. Podczas próby szybszego i ostrzejszego biegu, w chwili gdy już się odbijam od podłoża stopą, pojawia się taki dziwny ból, około 4-5cm nad kostką z zewnętrznej strony piszczela. Tam jest takie jakby ścięgno, ale ono nic nie boli. Ogólnie ból jest trudny do zlokalizowania ale na załączniku jest czerwony punkt w którym boli na pewno. Czy ktoś wie co to może być ? (zdjęcie wzięte z netu) :P

Po pierwsze nie widać załącznika, ale jest to najprawdopodobniej któryś z mięśni strzałkowych.

Po drugie po przerwie spowodowanej kontuzją, mięśnie mogą nie być przygotowane do wysiłku. Warto też zwrócić uwagę, czy stawiasz równo stopę i nie dochodzi do supinacji/pronacji. Przed bieganiem pamiętaj też o rozgrzewce.

załącznik