Amino 9000 plus BCAA

Zaczynam nową suplementację,właśnie zakupiłem aminki Olimpu 9000, tak się zastanawiam czy brać je razem z BCAA Xplode, przed i po treningu, co o tym myślicie ?????

nie razem
przed bcaa
po aa9000

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2012-07-06 20:50:34

Przeglądam właśnie sporo artykułów z poradami od ekspertów,a także sporo programów suplementacyjnych i aminki są tam brane razem z BCAA.

...ja bym stosował rano i wieczorem AA,natomiast przed i po treningu BCAA

pelen zestaw amionokwasow w okresach gdy nie mamy ich w krwioobiegu
najlepszy czas dla BCAA przed i na treningu lub ew do posilkow

Biniu

pelen zestaw amionokwasow w okresach gdy nie mamy ich w krwioobiegu
najlepszy czas dla BCAA przed i na treningu lub ew do posilkow

Czyli rano na czczo BCAA nie zdaje egzaminu?
Aktualnie biorę BCAA właśnie z rana i przed treningiem. Rano dlatego, że zanim zacznę jeść śniadanie to mija często 30-40 minut od momentu kiedy wstanę z łóżka dlatego żeby zahamować katabolizm piję najpierw BCAA. Ale może lepiej zmienić je na EAA?

Zmieniony przez - lukasz4410 w dniu 2012-08-13 15:02:59

Z tego co objaśnił SOLAROS w innym arcie wywnioskowałem ze przed treningiem (ekonomicznie) wrzuce BCAA (ok 4 kapsułem MC) a po treningu ok 4 kapsułek AA 5500 (na 9000) mnie nie stać) i normalnie potem posilek a 40 min po posilku gainer+bialko (jak wypije szejka przed to trace apetyt) pozdro

jesli szukasz wersji economicznej po treningu dawaj bialko i ww (czyli Twoj ostatni z listy :) )

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-08-29 09:49:16