Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html
...
Napisał(a)
Mój problem polega na tym iż mam prawy biceps 39 cm a lewy 37,5 (jestem prawo ręczny) jest to normalne czy muszę lewą bardziej ćwiczyć ?? Teraz ćwiczę 12 powtórzeń prawa 13-14 lewa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwicz metodą kontrolowanego napięcia.
możesz coś więcej opisac ??
UP X 2
mam dziewczynę ;D
Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2012-07-06 22:00:35
możesz coś więcej opisac ??
UP X 2
mam dziewczynę ;D
Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2012-07-06 22:00:35
Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html
...
Napisał(a)
dostosuj cięzar do słabszej ręki. Na odwrót pogłębisz tylko różnicę.
Wykonuj tyle samo powtorzeń dla obu rąk
Wykonuj tyle samo powtorzeń dla obu rąk
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły